Tudja Ön, hogy a stresszt a 21. század egyik legfőbb népbetegségeként emlegetik?

Iratkozzon fel ingyenes hírlevelünkre, és tudjon meg 10 kiváló módszert a stressz kezelésére!

A mai világban muszáj találni lehetőségeket a kikapcsolódásra, mert ha nem tesszük, annak szörnyű következményei vannak rend szerint mint lelkileg, úgy fizikailag is.

Itt találhat Megoldást a stressz okozta problémák leküzdésére!

Rengeteg lehetősége van az embernek, hogy könnyítsen a feszültségén, amit a mindennapok hagynak rajta. Nem egészen egy éve például feltaláltak egy olyan nyugtató kapszulát, ami 100%-ban természetes anyagokból készül és nem okoz függőséget az embernek (...bővebben).

Kikapcsolódhat meditációval, vagy egy jó társasággal való beszélgetés közben. Hihetetlen, hogy mennyit tud könnyíteni az ember lelkén, ha szimpatikus emberekkel beszélgethet a neki fontos témákról (...bővebben).

Vannak, akik sajnos káros szenvedélyekkel próbálják meg oldani a stresszt, de kérdem én, az Egy életüket miért teszik így tönkre? Ma már léteznek technikák amikkel sikeresen teszik le az emberek a cigarettát és megszabadulnak egyéb fizikai függőségektől is (...bővebben).

Az alternatív gyógyászat egyik eszköze, a Bach Virágterápia, másfél évszázada könnyíti meg az emberek életét egyszerű és egészséges virágok felhasználásával, amik esszenciáját a nyelv alá cseppentve kiegyensúlyozott, harmonikus napjaink lehetnek még ebben a században is. Sajnos ezt a megoldást elég kevesen ismerik, pedig nagyon hatékonyan alkalmazható és nagyon jó visszajelzések érkeznek. (...bővebben)

És végül, de nem utolsó sorban, itt a Shiatsu masszázs. Ősidők óta tartják a kultúrák, hogy a test-lélek-szellem egységét egyszerre tudja gyógyítani néhány masszázstechnika. Sajnos az emberek többsége nem törődik magával annyira, hogy a mindennapos feszültséget valamilyen módon levezesse. Örömmel tudatom Önnel, hogy személyes tapasztalataim vannak a shiatsu masszázs jótékony hatásait illetően. Sokan mondják, hogy az fáj, arra nincs idő, ahhoz le kell vetkőzni, arra nincs pénz, de az is előfordul, hogy tudomást se akarnak venni a shiatsu masszázsról, ennek a remek stresszoldó módszernek a létezéséről.

Nos, igaz, hogy egy órát elvesz az ember idejéből, de nem éri meg? Magunkkal foglalkozni mindig megéri, még, ha ilyen kevés időt is.

Vannak olyan masszázs kezelések, amikhez nem kell levetkőzni, mert nincs szükség vivőanyagra (olaj, krém).

Ezeket a feszültségoldó technikákat évezredek óta használják és még mindig jelen vannak a világban mindenhol. Ha ebben nem lehet bízni, akkor semmiben. Az, hogy a kultúra kiállja az idő próbáját, maga a garancia a módszer sikerességére.

A sok-sok lehetőségből most megismerhetett egy párat, azokat, amik a legkülönfélébb stresszoldó témakörökbe tartoznak.

Remélem hasznosnak bizonyultak az információk és Önnek is sikerül néha kiszakadni a mókuskerékből, amit mindannyian hajtunk nap mint nap.

További szép napot és tartalmas életet kívánok! :)

Pfeifer Adrián

+36 30/ 828-6331