Rialachán timthriall na mBan
Strus, ar bhealach unhealthy den saol, is féidir leis an éifeacht drugaí ar sceideal le haghaidh ghnáth-thimthrialla as a riocht.
De ghnáth, is é an t-am timthriall de mhí gealaí 29.5 lá, agus go dtagann an ghealach nua ar an tréimhse torthúil. Foinsí Litríocht stáit go dtagann an gcoincheap is fearr is féidir tar éis an ghealach nua ar an dara.
Léiríonn taithí a rialaíonn solas, eagraíonn an timthriall míosúil.
Bain triail as seo: Má oíche i seomra dorcha go hiomlán, le leanúint ag trí oíche i ndiaidh a chéile soilsithe go maith i leaba ina chodladh, déanfaidh an timthriall rialtachta. Tá sé seo fíor más rud é nach bhfuil tú ag glacadh drugaí rialaithe breithe.
An solas a braitheadh ag an fhaireog pineal, agus dá réir ordóidh an táirgeadh hormóin.


